تاثیر یک عامل روانشناختی بر طول عمر - بلاگ پو

به گزارش خبرنگاران، محققان در این مطالعه داده های بیش از 1000 بزرگسال آمریکایی را که به پرسشنامه های روانشناختی در مورد هدف زندگی پاسخ داده بودند، مورد بررسی قرار دادند.

آن ها دریافتند افرادی که احساس می کردند معنای زندگی را پیدا کرده اند، بهزیستی جسمی و روانی بهتری را گزارش داده و تمایل به داشتن عمر طولانی تری دارند اما افرادی که هنوز به دنبال معنای زندگی بودند، بهزیستی روانی بدتر و هم چنین عملکرد ضعیف تر شناختی داشتند.

یافته های این تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیای سن دیگو حاکی از آن است که عدم دستیابی به هدف زندگی به خودی خود یک عامل خطر برای مرگ زودرس بوده و یافتن آن ممکن است به افزایش سال های عمر کمک کند.

به گفته یک استاد روانپزشکی و علوم اعصاب دانشکده پزشکی سن دیگوی آمریکا، بسکمک از افراد از منظر فلسفی به معنی و هدف در زندگی فکر می کنند. نکته آن است که افرادی که به این معنا دست می یابند نسبت به اشخاصی که در یافتن آن پیروز نیستند، زندگی شادتر و سالم تری دارند.

در این مطالعه که داده های بیش از 1000 بزرگسال آمریکاییِ بین 21 تا بیش از 100 ساله مورد بررسی قرار گرفته، از شرکت کنندگان خواسته شد تا عباراتی از جمله من به دنبال یک هدف یا مأموریت برای زندگی خودم هستم و من یک هدف رضایت بخش در یافته ام را امتیازبندی کنند.

نتایج نشان داد افرادی که به این هدف دست یافته اند از سلامت جسمی و روانی بهتری برخوردارند. هم چنین افرادی که در جست وجوی این معنا بودند از افرادی که به دنبال آن نیستند، از شرایط سلامت بهتری برخوردار هستند.

هم چنین اثرات دستیابی به این معنا در افراد کمتر و بیشتر از 60 ساله متفاوت بوده است. در دهه دوم زندگی افراد به طور معمول در مورد شغل، شریک زندگی و هدف خود مطمئن نیستند. با ورود به دهه سوم و چهارم زندگی امکان دارد افراد شغل و شریک زندگی خود را پیدا کرده و جست وجو برای یافتن معنای زندگی کاهش یافته و در عوض معنا افزایش می یابد.

بعد از 60 سالگی معمولا این فرایند تغییر می کند. افراد در این سن اغلب بازنشسته شده اند. درست همان طور که داشتن شغلی ثابت منجر به شفافیت هدف زندگی می شود، از دست دادن آن منجر به ایجاد حسی مبهم در مورد هدف زندگی می شود.

بسکمک تصور می کنند با از دست دادن شغلشان، بخشی از هویت خود را از دست داده اند. هم چنین در این سنین مسائل سلامتی شروع شده و احتمال دارد افراد بسکمک از اعضای خانواده و عزیزان خود را از دست بدهند. از همین رو با تغییر معنای قبلی افراد شروع به جست وجوی دوباره برای یافتن معنایی جدید در زندگی خود می کنند.

به نوشته روزنامه دیلی میل، در اوایل سال جاری میلادی (2019)، مطالعه ای در مورد 7000 آمریکایی میانسال نشان داد افرادی که هدفی قوی در زندگی ندارند، بیش از دو برابر افرادی که حداقل یک هدف قوی در زندگی خود دارند، احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی طی یک دوره پنج ساله را دارند. این هدف حتی در جلوگیری از مرگ و میر زودرس بیش از ترک دخانیات یا ورزش منظم تاثیر دارد.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

cruisero.ir: کشتی کروز: سفری لوکس و در عین حال مقرون به صرفه به اقیانوس ها